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カテゴリー:「枕と体調」の記事一覧

枕で腰痛を改善する方法

枕で腰痛を改善する方法

普段から腰痛に頭を悩ませている方は非常に多くいらっしゃるかと思います。その原因には様々なものが考えられますが、枕選びによって少しでも改善できる可能性があります。ここではそんな腰痛に悩まされる方の枕選びについて解説していきたいと思います。

枕で肩こりを改善する方法

枕で肩こりを改善する方法

現代社会において肩こりに悩まされている方は非常に多くいらっしゃるのではないでしょうか。肩こりの原因には様々なものがありますが、実は枕にもその原因があるかもしれません。そんな肩こりを改善にさせるための、枕の選び方について紹介していきます。

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枕で背骨を矯正する方法

枕で背骨を矯正する方法

背骨のカーブを矯正する事によって、頸椎や骨盤の矯正にも影響を及ぼします。そのため、枕によって体の歪みを改善し、背骨を生理的なS字曲線へと促すのが大切です。今回は背骨の矯正に役立つおすすめ枕と、背骨矯正の大切なポイントを紹介します。

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