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カテゴリー:「症状別の選び方」の記事一覧

いびきを改善する枕の選び方

いびきを改善する枕の選び方

寝ている本人だけの問題にとどまらず、一緒に眠る家族にとっても大きな問題の一つであると言える「いびき」。そんないびきを改善させるための手段の一つとして比較的注目されるのが枕です。ここではそんないびきを改善するための枕の選び方について紹介していきます。

ストレートネックを改善する枕の選び方

ストレートネックを改善する枕の選び方

デスクに座っての長時間にわたるパソコン作業や、携帯電話、スマートフォンの使いすぎによっておこってしまうストレートネック。ここではそんなストレートネックを改善するための枕の選び方について紹介していきます。

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腰痛を改善する枕の選び方

腰痛を改善する枕の選び方

腰痛を改善するためには腰に負担をかけない枕選びが重要となるわけですが、ぎっくり腰やヘルニアなどの急性の腰痛の場合と、なんとなく目がさめると腰が痛いという場合では枕の選び方は変わってきます。腰痛を改善するための枕選びについて詳しく解説していきます。

肩こりを改善する枕の選び方

肩こりを改善する枕の選び方

ぐっすりと眠れたはずなのに、目がさめると肩がこっていて疲労感を感じている。一般的に柔らかすぎる枕や、高さのあっていない枕を使用していると肩がこりが発生するとされています。どんな枕を選べば肩こりが改善されるのかについて、原因を掘り下げつつ正しい選び方を詳しく解説します

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