職場の人間関係で多い悩み

年齢・性別・役職・考え方など様々な異なる人たちと同じ空間で仕事をしなければならない職場。なかには気に入らない人や嫌な人もいますが、仕事ですのでその人達とも上手くやらなければなりません。それゆえ職場での悩みは多く深刻なのです。職場で多い悩みと対処方法についてご紹介。

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職場の人間関係で陥りやすい悩みとは

代表的な職場の人間関係での悩み

職場の人間関係に悩んでいる方の多くは、以下のような悩みを抱えています。

・上司とどうしても馬が合わない、馴染めない。

・職場の人間関係が悪く、社内が敵だらけだと感じる。

・「あいつさえいなければ」と思う上司・同僚・部下がいる。

・仲間はずれにされている。

このような悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。特別な理由がある方も多くいらっしゃるとは思いますが、別段何かをされた訳でもないのに、不安・嫌悪・憎悪を感じることもあります。

職場という限られた空間では、どんな嫌な人であっても顔を合わせて仕事をしなければなりません。職場の人間関係が悪いと、社内の雰囲気が悪くなり、仕事の効率はもちろん、働く意欲すら低下することとなります。

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自分と合わない人はどこに行ってもいる

職場に合わない人がいるせいで人間関係の悩みを抱えている。それはある意味当然のことなのです。職場には本当にいろんな人が働いています。気の合う人もいれば気の合わない人もいます。

学校やプライベートであれば、気の合わない人とは距離を置き、接しなければ悩む必要はありませんが、職場ですとそうもいきません。どんなに嫌な人とでも、仕事上のコミュニケーションが必要不可欠です。それゆえ多くの人が悩むのです。

しかし、人間関係に悩み、思い悩んだ結果転職したとしても、おそらくあなたの苦手な人間は、新しい職場にもいる確率は少なくないでしょう。

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職場の人間関係で起きた悩みの対処法

職場の人間関係の本質

では、そもそも職場の人間関係での悩みはどうして起こるのでしょうか。それは、「自分自身で選択することが出来ない」ことが最大の原因です。職場という限られた世界では、人間関係の構築に自分自身の選択の余地はありません。

会社や職場、取引先の都合によって人間関係の構築を半ば強制されます。つまり「受動的」に人間関係が構築させられるのです。もちろん多くの企業があるので、中には自分で選択できる職場もあるかもしれませんが、世の中の大半の企業は、自分で選択することは出来ません。

この受動的な人間関係の構築は学校や家庭でも起こりうる問題ですが、職場がより問題なのは、円滑な業務の為には少なからず接しなければならない点です。それゆえ、職場での人間関係に悩む人が多く、悩みも深刻なのです。

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みんなと仲良くなることだけが解決方法ではない

職場の人間関係に悩みを抱えている方の多くは、人間関係の改善を望んでいます。職場の人間関係の悪化は、業務の非効率化やモチベーションの低下を招き、身体的、精神的にダメージが大きいためです。

そのため、多くの方は周囲との人間関係改善の為に「他人」に働きかけようとします。もちろんこれは間違いではありませんが、容易でもありません。一度こじれた人間関係の改善は、困難だと言わざるを得ません。

他人の心を変えるのは自身の心を変えるのよりも難しいのは当然です。そこで、自身の心の在り方や考え方を変えるのが一番容易で効果的な方法です。自身とコミュニケーションを取り、自身との人間関係の改善に成功すれば、心に余裕が生まれ「寛容」になれます。

>>職場の人間関係で募ったストレスの対処法

自身が変われば少しづつ周りも変化していきます。

これで職場の人間関係が改善されることもありますし、嫌なことがあっても動じにくい体質になれます。また、これでも改善できなければ、「職場へは人間関係をうまくやるために来ているわけではない。

仕事をするために来ている」と完全に割り切り、人間関係を諦めて仕事に打ち込むことも、職場の人間関係の悩みを解決するひとつの方法です。みんなと仲良くすることだけが解決方法ではありませんので、あなたの心が楽になれる解決方法を見つけて下さい。