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職場のめんどくさい人間関係の対処法

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年齢・性別・役職・考え方。様々な異なる人間と長期間に渡り人間関係を構築しなければならない「職場」。その人間関係は複雑でめんどくさいものです。では、なぜめんどくさいと感じるかの理由と、職場によく棲息している「めんどくさい人」への対処法についてご説明します。

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職場の人間関係でめんどくさいと感じる場面

職場の人間関係でめんどくさいと感じる場面

なぜ人間関係はめんどくさいのか

人付き合いが大好きで接客業や営業職に就く人も中にはいますが、世の中の大抵の人は、人間関係がめんどくさいと感じることがあったり、人間関係が苦手な方も多くいらっしゃいます。では、なぜ人付き合いはめんどくさいと感じるのでしょうか。

その大きな理由のひとつは、「素の自分が出せない」からである、と言われています。人付き合いが苦手な方も親しい友人や家族との関係に「めんどくさい」と感じたり、家族との人間関係に対して苦手意識を持っている方はほとんどいないと思います。

これらの親しい人たちとは「」のまま、ありのままの自分で接することが出来るからなのです。人間関係が苦手な方は、人前でその自分を出せない方とも言えます。偽りの自分を演じ、人と接する為、ストレスを感じて疲れてしまうのです。

>>職場の人間関係で募ったストレスの対処法

人間関係における自分を良く見せたい心理

では、どうして人前で「素の自分」「ありのままの姿」を出せないかと申しますと、その理由は人間関係において「自分を良く見せたい」という心理が働くためです。「ダメな人や変な人と思われたくない」や「良い人だと思われたい」と潜在的にも顕在的にも考えてしまうので自分を演じてしまうのです。

人は周りの人間から「あの人はダメな人・変な人」と思われてしまうことを恐れる習性があります。農耕民族で集団生活でなければ生きていけなかった日本人はその傾向が非常に強く残っています。現在社会においても、学校生活ならいじめになったり、社会人なら会社を首になったりする可能性が高くなってしまいます。

そのため、集団からはみ出さないように「ダメな人・変人」と思われないように言動し、人間関係において他人と接することが必要不可欠だと深く脳に刻まれています。また、人は周りの人間から「出来る人・いい人」という高い評価を受けたいという心理も併せ持っています。

それゆえ、自分を偽り、背伸びして他人と接するために人間関係からストレスが発生するのです。これらの心理により、背伸びして人と接し、素の自分を偽って自分を演じてしまうから人間関係に疲れ、めんどくさくなってしまいます。

職場の人間関係でめんどくさい人を対処する方法

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職場は複雑な人間関係の場所

社会人は、人生の大半の時間を職場で過ごします。その人間関係は学校と異なり、年齢もバラバラであり、上下関係・利害関係・考え方など、多様な人間と円滑な人間関係が求められる場所です。もちろん、社内恋愛など職場の人間関係が良縁をもたらすこともあります。

しかし、どうしても我慢できないような「合わない人」と同じ場所にい続けなければならない場所でもあります。では、そんな「めんどくさい人」が職場にいた場合はどう接すればよいのでしょうか。以下に代表的な「めんどくさい人」との接し方についてアドバイスしますので参考までに。

>>職場のめんどくさい人間関係の対処法

「嫌味な人」との人間関係の対処方法

嫌味や皮肉。職場によく居る「めんどくさい人」の代表格です。これらの人と接するコツは、「放置」です。割り切って放っておきましょう。たまに人間関係においては心に刺さるような言葉や、コンプレックスを指摘するような我慢ならない発言もあるとは思います。

しかし、幼稚園児に何を言われても感情が刺激されないのと同様に、こいつらを幼稚園児だと思いましょう。精神年齢はたいして変わりません。

職場ですので、無視するわけにもいきませんので、仕事上のコミュニケーションのみを行い、後は放置し、幼稚園児の戯言だと聞き流すのが一番の方法です。

>>職場の人間関係を気にしないで過ごす方法

「パワハラ上司」との人間関係の対処方法

深刻な問題に発展するケースもあるパワハラ上司。でも意外と扱いは簡単です。こいつらから身を守るためには、絶えず理性的な態度で接し、怒鳴り散らすなどの威嚇行為に対しても、恐れることなく堂々と接するように心がけましょう。

>>職場の上司と悪化した人間関係の対処法

怒鳴ることは意外と体力を消耗しますので、威嚇に効果が無いと判断すれば頻度も減る可能性が高いです。また、常軌を逸したパワハラ上司に対しては、我慢の限界が来る前に証拠を集めておくと、こちらの切り札になりますので、オススメです。

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