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職場の同僚と悪化した人間関係の対処法

同僚と悪化した人間関係の対処法

職場における、同僚との人間関係の構築は、仕事のモチベーションを維持する意味でも重要です。しかし実際は、上手く人間関係を築くことができずに、仕事もうまくいかないという方もいるでしょう。ここではそんな職場での、同僚との人間関係について考えていきます。

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職場の人間関係:同僚との向き合い方

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職場の同僚と良好な人間関係を築くための距離感

職場の同僚と常に良好な人間関係を築くことは、仕事を円滑に進める上でも重要です。そこで最も大切になってくるのが、「同僚との距離感」と言えるでしょう。本来職場の同僚というのは、同じ仕事に取り組む仲間です。

仕事のことについて語ったり、やりがいについて話したり、お互いを高めるための話をすることができる立場と言えるでしょう。しかし、ここであまりにも同僚との距離感を縮めるすぎるのは、あまりおすすめできません。その理由は、「相手の嫌な部分が明確に見えてしまうから」です。

同僚は、仲間であると同時にライバルでもあります。どちらかが高い評価を受け、同じだけの仕事をしたつもりの自分が低評価、こんな時、純粋に相手を祝福できる人などそうはいないでしょう。

ここであまりにも同僚との距離が近いと、余計な軋轢を生んでしまい、職場における同僚との人間関係というのはどうしても壊れやすいものになってしまうのです。お互いを高め合うためにも、必要以上に近づき過ぎないことも大切でしょう。

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職場の同僚と良好な人間関係を築くコツ

職場の同僚との良好な人間関係を築くためには、まず当り前のことからやっていきましょう。例えば、毎日の挨拶などがこれにあたると言えるでしょう。暗い顔で挨拶もできなければ、同僚と人間関係を築くことなどできません。

さらに、同僚とは職場における行事に関して協力する体制をとりましょう。これは仕事だけに関わらず、飲み会の幹事なども一緒に協力します。

これによってその同僚とは少なくともコミュニケーションを取ることになり、人間関係を築いていくためのきっかけとなるでしょう。そして最も大事なのは、良きライバルだという意識です。

常にお互いを意識しながら仕事の面においては高め合っていく、そんな人間関係を作ることができれば、最高の同僚を持ったと言えるでしょう。

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職場の人間関係:同僚の正しい対処法

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職場の同僚との人間関係にイライラしたら

普段は良い人間関係を築くことができている同僚であったとしても、人間同士の付き合いである以上は、イライラすることもあると思います。自分が頑張っていたプロジェクトが、同僚のプロジェクトに潰されたり、会議で自分の意見を頭ごなしに否定されるなどのことも、仕事であれば当然あり得ます。

自分よりも上手くいった同僚が必要以上に喜んでいたりするのが許せなくなる。そういったことも絶対にないわけではありません。そんな時にイライラしたり、同僚に対して感情的になるのは当然でしょう。ではこんな時にはいったいどんな対処法があるのでしょうか。

まず、一番簡単な方法は、いったん席をはずして一人になることです。同僚のなんらかのリアクションにイライラしているということは、すなわち感情的に反応しているということに過ぎません。つまりそれらは一時的である場合が多いのです。

ですから、まずは冷静になることを優先して、そのために一人なるなどの行動を取りましょう。同僚ならばそれを察して、必要以上に感情を刺激しないように配慮してくれる可能性もあります。無理矢理抑え込むよりも、解放できるところを探すという考え方を持つようにしましょう。

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自分にとって都合の悪い話題を同僚に出されたら

同僚との人間関係において気を付けなくてはいけないのは、この「都合の悪い話題」についてです。例えば、上司の悪口を言われたりした時、どんなリアクションをすればよいのでしょうか。

一番良いのは、簡単に受け流すことです。決して同意したりすることは良いこととは言えません。加担して何かのトラブルが起きた時には職場の人間関係は確実に悪化します。

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「大変だったね」程度の答えにとどめておくのが最も良いでしょう。安易に同調してしまわないように注意しましょう。

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