女性向け職場の人間関係：ストレス

職場の人間関係において、女性がストレスを受けるというのは非常にありがちな事です。女の敵は女といった言葉もあり実際の所女性がストレスを感じるのはどんな時でしょうか。そこで今回は、女性向けに職場の人間関係のストレスに疲れた場合について紹介します。

スポンサーリンク

【女性向け】職場の人間関係のストレスで疲れる原因

今回は、女性が多い職場に勤める女性200人にアンケートを取り、職場の人間関係でストレスを感じて疲れてしまう時について原因を探してみました。様々な人たちからの集計を元に、職場の人間関係がストレスになる原因を考えましょう。

女性が職場の人間関係をストレスだと感じる時

人間関係において特定のグループに所属しないと居場所が無い

なんといっても女性が職場の人間関係についてストレスを感じ疲れてしまうのは、女性同士ならでわの「グループ」と言う概念によって居場所が無くなると言う事です。プライベートでは親しい友人も、職場では違うグループだったりして大変な様子です。

人間関係において内緒の話が職場内にすぐ広がってしまう

ここだけの話、といった恋愛の話やプライベートな事が、瞬く間に職場に広がり、さらには会話の無いように尾ひれがついてしまい、周囲の反応にストレスを感じる様子。相談事も安易に話せなくなってしまうため、多くの女性はストレスに感じています。

人間関係において何をするにも集団行動で単独行動が出来ない

ランチに行くにも、トイレに行くにも、休憩するのも集団で行動ばかりで、一人で一息つくタイミングも無く職場での人間関係にストレスを感じるようです。

人間関係において身だしなみに関する嫌味を言われる

ちょっとした服装の変化が、良い場合も悪い場合も嫌味の様な一言を先輩から言われ、じゃあどうすれば良いのだろうと職場の女性同士の人間関係にストレスが溜まります。

人間関係において人間関係において評価されると周囲から妬まれる

仕事の内容に関して上司から評価されたときに同僚や先輩から妬まれる事や、さらに酷い時は冷たくされる事等も女性は職場の人間関係でストレスを感じています。

女性が職場で感じるストレスは人間関係

男性には理解してもらえない事も多いでしょうが、女性同士の人間関係は大変です。服が変わるだけ、化粧が変わるだけで同性の先輩からは嫌味を言われますし、お互いの足を引っ張り合って仕事をする職場の人間関係に嫌気がさしている人も居ます。

それもそのはず、女性がストレスだと感じる職場での様々な出来事の中でも、ダントツで「職場の人間関係」に関するストレスが多く、２人に１人の女性は悩んでいて、女性同士でも大変なのに、男性社員とも上手に接しないとさらに苦しくなってしまうため、多くの女性達は職場の人間関係自体を根本的なストレスの原因だと感じているのです。

>>職場の人間関係で募ったストレスの対処法

【女性向け】職場の人間関係のストレスで疲れる危険性

職場の人間関係によるストレス疲れが引き起こす危険

ストレスを溜め込んだ場合、多くは自己の人間性を壊してしまい人間関係が保てません。酷い場合は、職場の人間関係によるストレスで感情が無くなってしまう場合もあり、自分の中にふさぎ込んでしまい、心の病を患ってしまう可能性もあるのです。

職場の人間関係でうつ病になってしまう人も毎年増加している傾向にあります。さらに、職場の人間関係による過度なストレスが女性自身の心に強い負荷をかけると、自律神経や内分泌系に変調が起こってしまい、心筋梗塞や心臓発作の原因ともなるのです。

>>職場の人間関係に悩んでうつ病かもと思ったら

職場の人間関係によるストレス疲れの種類

快を得られない事によるストレスと職場の人間関係

たとえば、思ったように仕事が進まない事によるストレスや、褒められるはずの仕事に、周囲が何の反応も示さない事のストレスです。

不快を回避出来なかった事によるストレスと職場の人間関係

自分の責任ではあるにしても、上司などから起こられた場合のストレスです。このストレスは自分自身の問題に対して素直な人が受けやすいストレスです。

不快が回避出来ない事によるストレスと職場の人間関係

先輩からの嫌味や、女性同士のグループ内でおきる悪口などです。自分に問題点が見つからない職場の人間関係などでおきるストレスです。

心配事による不快で起きるストレスと職場の人間関係

まかされた仕事の計画や、失敗に対する不安で起きるストレスです。

2つの事が重なって起きるストレスと職場の人間関係

それらの事が重なって起きるストレスです。

職場の人間関係でストレスを感じる種類のまとめ

仕事をしている以上、職場の人間関係によるストレスで疲れてしまうのは仕方ないのですが、自分が今どのようなストレスを感じているのか解らないと心が壊れてしまう事もあります。

職場の人間関係で感じるストレスの種類は大きく分けて５種類が存在します。ストレスが起きる原因を理解しておくだけでも、職場の人間関係は幾分楽になるでしょう。