人間関係の辛い事

社会人は人生の多くの時間を職場で過ごします。その職場の人間関係が悪化すれば、非常に辛く、耐え難い苦痛となります。職場での人間関係が辛いと感じる具体的な場面についてと、職場での人間関係が辛い状況を打破する具体的な方法についてご説明します。

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職場の人間関係が辛いと感じる場面

上司との人間関係が辛い

職場での人間関係が辛いと感じている人の中でも、上司との人間関係に悩んでいる方は多いです。上司とのコミュニケーションは仕事をする上で必須ですので、避けては通れないのが理由です。また、自身の評価者でもありますので、上司によく思われたいと考えてしまうのもある意味必然です。

しかし、そんな上司と性格が合わなかったり、「小言が多い」「指示が悪い」「指導してくれない」など、問題のある人物であれば人間関係が上手くいかず、悩んでしまうこともあると思います。

上司と人間関係が上手くいかなければ、まじめに仕事をしているつもりでも「使えないやつ」等の低い評価を受けてしまい、会社員として出世できなくなってしまうなどの致命傷ともなり得ます。上司との人間関係はサラリーマンが人間関係で悩む最大のポイントです。

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女性に多い職場での友達のような付き合いが辛い

次に職場での人間関係で悩みが多く、辛いと感じる場面は「友達風付き合い」です。特に女性が多いのですが、仕事仲間という関係だけでなく、「友達」という関係を築こうとします。

それゆえ、仕事上でのコミュニケーションに問題は無いにも関わらず、ランチや休憩時間などで「仲の良いグループに入れず、会話相手がいない」や「おしゃべりできない」などの人間関係の悩みが生まれます。

男性にとってはどうでもいいと思えるような悩みですが、一部の女性にとっては疎外感を強く感じるため、大きな悩みになり得ます。もちろん逆に、職場でそのような友達関係の構築を望まない女性も多くいますが、職場での円滑な女性との人間関係構築のために、しぶしぶ友達付き合いしている方も辛い思いをしています。

このような友達風付き合いを辞めてしまうと「優等生ぶっている」や、「感じが悪い」などと難癖をつけられることが有るためです。女性が職場での人間関係で最も辛い思いをするポイントのひとつです。

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職場の辛い人間関係を打破する対処法

自分自身の考え方を変化させ職場の辛い人間関係を改善する

職場での辛い人間関係を改善するために最も有効で簡単なのは、「自分を変えること」です。人間関係とは、「他人との人間関係」と「自分との人間関係」の二通りあります。人間関係で悩みがある方は、まず「他人」に対して働きかけて改善を図ります。

しかし、もっと簡単で効果的な方法は、「自分」に働きかけて、自分自身との人間関係を改善することです。自身の行動と本心が別行動を取ることはありませんか。そんな時には、心の声に耳を傾け、自身とコミュニケーションを取ってみて下さい。

自分の心が軽くなり、穏やかな気持ちになれると思います。自身が寛容になれば、周りの人間に対しても寛容なれますので、腹を立てたり、辛く感じる気持ちが少なくなると思います。

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仕事だけと割り切ることも職場の辛い人間関係には必要

職場の辛い人間関係を打破する具体的な方法としては、職場での人間関係は「不要」だと割り切って考えることも有効です。職場へは人間関係を上手くやるために行っているのではなく、仕事をしにいっているということを強く再認識する方法です。

仕事上のコミュニケーションはもちろん必須ですが、それ以外は必要ないと割り切ることが出来れば、嫌な上司の小言も気にならなくなりますし、不当な低評価は周りが許さないほどの結果で覆せばよいのです。

女性の友達風付き合いの強制についても、話し相手が居ないおかげでもくもくと仕事に集中できると考えれば、心が軽くなり、職場環境が改善します。