目の疲れは椅子から！？快適なデスクチェアの選び方
オフィスや自宅などでパソコン作業をする方にとって、目の疲れに悩まされる方は決して少なくないでしょう。デスクチェアに座って長時間にわたって作業をすることは目に対して非常に大きな負担となります。
そんな時、目薬を使ったり目の周りをマッサージしたりという方もいらっしゃるかもしれませんが、思い切ってデスクチェアを見直してみてはいかがでしょうか。ここでは少しでも目の疲れを和らげるためのデスクチェアの選び方について紹介していきます。
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デスクチェアと目の疲れの関係
現代社会におけるデスクワークは、ネットワークの進歩によってパソコンを使っての作業が圧倒的に増えたと言えるでしょう。それにともないデスクチェアに座ったままで出来る仕事が増え、座りっぱなしで作業を続ける時間も増えています。
結果的にデスクチェアに座ったままで長時間パソコンの画面を見続けることで、自分が想像している以上に目を酷使し続けることになっていきます。そうなれば目が疲れてしまうことも当然と言えるのではないでしょうか。
ではデスクワークでパソコン作業を続けることで生じる目の疲れと、デスクチェアとの間には一体どのような関係があるのでしょうか。
デスクチェアによって目が疲れやすくなる
デスクチェアというのは、デスクワークをする上での姿勢を決定づける非常に重要な要素の一つと言えるでしょう。どんな角度でディスプレイを見るかによって目の疲れ方は大きく変わることになります。
無理な姿勢でディスプレイを見続けることは、肩や腰などへの身体的な負担も大きく、それを補おうと目が余計に働きを増やしてしまうことによって、疲れ目に悩まされやすくなってしまうことになるでしょう。
目が疲れにくいデスクチェアとは
では長時間のデスクワークにおいても目が疲れにくいデスクチェアとは一体どのようなものなのかを考えた時に、まず挙げておきたいのは様々な微調整が行えるかどうかということです。
パソコン作業を中心とする方であれば、ディスプレイとご自身の顔との間に十分な距離をとりつつも、デスクチェアで体全体をしっかりと支える状態に調整できるかというのが重要なポイントとなります。
デスクチェアに座りにくさを感じていたり、身体のどこかに余計な力が入った状態になってしまうような体勢では、目にも余計な負担をかけてしまうことになり、結果として疲れ目に悩まされることになるでしょう。
疲れ目の方におすすめのデスクチェアはコレ
画像引用元：http://www.steelcase.com/
ではここまで紹介した条件を満たしたデスクチェアの中から、当サイトで厳選した疲れ目の方におススメのデスクチェアを紹介します。ちょっとお値段の張るものとなっていますが、疲れ目を気にしながらの仕事よりも、身体の疲れを気にせず思いっきりパソコン作業に打ち込みたい方、いかがでしょうか！？
『スチールケース』リープチェア
目の疲れにくさを重視した時に、特におススメとなる高機能デスクチェアと言えばこれでしょう。『スチールケース』のリープチェアです。ナチュラル・グラインド・システムという機能によってリクライニング時でも目線の高さの変化を抑えます。
これによってたとえ姿勢を変化させたとしても、様々な角度からディスプレイを見ることが少なくなり、目が必要以上に視点や角度を変える必要がないため、目の疲れを最小限にとどめることが出来ると言えるでしょう。
また人によって違う体型にも対応できるように様々な調整機能も備えています。座奥調整機能は奥行きを調整し後傾作業時の負担を軽減、座前縁部チルト機構は高さを調整し前傾作業時の負担を軽減します。
さらには「ライフバック」機能によって、デスクチェアの背もたれ部分の形状が変化、座る人に合わせた形になることで長時間座ったままで作業をする人の体格に合わせた正しい姿勢をキープすることが可能となっています。
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