夫婦喧嘩を防ぐ会話術

夫婦喧嘩というのは、必ずしも悪いものとは限りませんが、不要な夫婦喧嘩が多いのも事実です。なにも生み出さず無駄にぶつかり合うだけの夫婦喧嘩は無くしたいところです。ここではそんな無駄な夫婦喧嘩を防ぐ会話術について解説していきます。

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夫婦喧嘩はたった一言の気遣いで防げる

今日はどんな一日だったかを聞く

夫婦喧嘩というのは、ほんの些細なきっかけで始まることが非常に多くあります。実際にはさほど腹が立っていないようなことであったとしても、議論を交わすうちにいつの間にか相手に対して怒りを覚えている。そして気がついた時にはすっかり夫婦喧嘩としてすっかり炎上している。そんなことは、多くの夫婦の間にあることと言えるのではないでしょうか。

ではそんな些細なきっかけから始まる夫婦喧嘩を防ぐ簡単な方法は、夫婦間で相手を労わる気持ちと言えるでしょう。そんな相手をねぎらう意味でも非常に効果があるのが、今日一日がどんな日だったかを相手に尋ねるということです。

理想はその日あった良いことをお互いに言い合うということなのですが、例えばその日にあった嫌なことも、しっかりと聞いてあげましょう。ストレスを発散させてあげることが目的なので、同調するのが一番良いです。決して自分の感情的な部分を不快な思いをした話をしている相手にぶつけないようにしましょう。

>>夫婦喧嘩の原因となる態度とは？

相手の話をしっかりと聞いていることが伝わる一言

これは夫婦間に限った話ではありませんが、人間というのは、自分の話を熱心に聞いてくれる人に対して、多くの場合嫌悪感を抱くことはありません。では夫婦の間で会話をしていると、なぜ夫婦喧嘩へと発展してしまうことがあるのでしょうか。その最大の原因とも言うべき事は、相手の話を全く聞いていない時だと言えます。

もしも自分が一生懸命している話を、相手が話半分で聞いていたらどうでしょうか。良い気分になる人というのは少ないと言えるでしょう。では、相手に対して「あなたの話をしっかり聞いていますよ」ということが伝わる一言とはなんでしょうか。それは、相手の話を繰り返すことです。

相手が言ったことの大事な部分を一言でオウム返しするだけです。これだけで、相手は自分の話を聞いてくれているという認識を持つことができます。誰にでもできる簡単なことなのでぜひ実践してみることをおすすめします。

>>妊娠中のイライラと夫婦喧嘩の関係性

夫婦喧嘩を防ぐための考え方と方法

二人の問題であるという意識を持つ

夫婦喧嘩を防ぐために最も必要なことと言えば、夫婦お互いがどのような意識でいるのかということでしょう。常日頃から夫婦喧嘩の絶えない夫婦というのは、多くの場合、自分のことや考えを優先的に考える傾向が強くあります。

どちらかがそれに徹底的に合わせる、もしくは合わせるのが好きという場合を除き、それでは自分の要求を話すだけのわがままな二人になってしまいます。こうなってしまえば、夫婦喧嘩が始まるのは当然と言わざるを得ないでしょう。

まずは夫婦二人の問題であり、二人で解決していくという意識を持ちましょう。夫婦は決して敵同士ではなく、家族という硬い絆で結ばれた仲間です。それを常に意識するようにしましょう。

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話を遮らずに、聞くことに徹する

夫婦で話をしていると、どうしても自分の意見を言いたくなる。特に、普段からいつも一緒にいる人であればなおさらでしょう。しかし勘違いしてはいけないのは、言いやすいことと、言っていいことは違うということです。なんでもかんでも自分の言いたいことを言うのは避けるべきでしょう。

さらにここで重要なのは、自分の意見の述べ方です。多くの夫婦で見られるのは、相手の話を遮ってしまっているという点です。相手の話を聞く時はしっかり聞き、話を遮らないようにすべきです。

もしも自分が話をしている時に、相手に一方的に話を遮られ、言いたいことをベラベラと喋りだしてきたらどう思うでしょうか。それを考えれば、話をさえぎる行為が夫婦喧嘩の発端になる。その可能性が非常に高いことを理解できるはずです。

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