職場の人間関係が悪化して無視

陰湿ないじめ「無視」。今も昔も学校ではよくみられる幼稚な行為です。しかし、大人が集まる職場においても「無視」などのいじめは存在します。業務上の連絡まで支障をきたす職場での無視は、精神的に相当キツイです。ここでは、職場で無視された時の対処法についてご説明します。

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職場の人間関係が悪化して無視に発展した時

大人の世界でも存在する職場の人間関係による無視

いつの時代も小学校から高校まで、無視などのいじめが存在します。子供時代に無視された経験がある方も、無視の現場を見たことがある方もいると思います。しかし、無視などのいじめは子供だけではなく、社会人になっても、大人の世界でも存在するのです。

職場の人間関係においても、「気に入らない部下を無視する上司」や「馴染めない同僚を無視」などおよそ大人がする行動とは思えないいじめが存在します。このようなトラブルは珍しいことではありません。

事実、職場の人間関係によるストレスでうつ病になる方は年々増加しており、転職理由でも「職場の人間関係」がトップになっています。

>>職場の人間関係に悩んでうつ病かもと思ったら

職場での無視は、業務に多大な悪影響を与えます。報告・連絡・相談も困難になり、多大なストレスを受けてしまいます。一日の大半を過ごす職場で無視されることは、精神的に耐え難い苦痛となります。

職場の人間関係では相手への歩み寄りも必要

もしも職場の人間関係が悪化し、無視されてしまった場合どうすればよいのでしょうか。無視される原因は、自分自身にある場合もありますし、相手の単なる気まぐれの場合もあります。

このように千差万別の原因がありますので、一概に「これをすれば解決する」という方法はありませんが、効果的なケースが多いと考えられる方法を記載しますので、参考にしてみて下さい。無視の解決のためには「相手に歩み寄る」ことも重要です。

自分をもししてくる相手になんて関わりたくないと思うのは当然です。しかし、あなたが相手に対して何か失礼なことをしたなど、自身に原因があるケースも考えられます。無視をされたからと言って相手を避けるのは、まだ早いです。

一度積極的に歩み寄り、無視に至った原因の特定を試みてみましょう。職場の人間関係トラブルは、避けて逃げてしまう程、解決が難しくなります。業務上の接点を増やしたり、挨拶を積極的にする等の簡単なことから始めてみると効果的です。

>>職場の人間関係で多いトラブルの原因と対処法

無視される時の職場の人間関係を対処する方法

職場の人間関係において無視に徹底抗戦する場合

職場で無視をされた場合の解決方法として「徹底抗戦」する方法もあります。「なぜ無視をするのか」「納得できない」「仕事への悪影響を考えろ」ということを、相手や上司に直接伝える方法です。正直、万人にオススメできる方法ではありません。

大きな勇気が必要ですし、本人の性格もこの方法に向いている人に限られます。それに加え、さらに職場の人間関係を悪化させかねないリスクの高い方法です。しかし、徹底抗戦し、意見をぶつけることで一気に解決する可能性もあります。

職場の人間関係で無視されたら割り切って対処する

一番現実的な方法が「割り切る」ことです。職場へは人間関係を上手くやるために行っているわけではありません。仕事をするために行っているのです。

「私語などは必要ない」「コミュニケーションは仕事に関することだけ」と割り切ってしまえば、職場の人間関係に煩わされることもなく、仕事に集中することができます。「会社の人間関係なんてこんなものだ」と割り切ってしまうのも一つの方法です。